Avant d’étudier ces 7 habitudes, je voudrais dire quelques mots sur les habitudes.
Ton caractère est une collection d’habitudes bien ancrées en toi. Ces habitudes ont un rôle extrêmement puissant dans ta vie. Elles se forment à partir de tes connaissances, de tes compétences et de tes désires. La connaissance permet de savoir ce que tu veux faire, la compétence comment agir et le désir amène la motivation pour réaliser les objectifs.
Toute la philosophie du livre de Stephen Covey est basée sur comment remplacer les mauvaises habitudes par de bonnes habitudes. Tu ne peux pas éliminer une habitude mais seulement la remplacer. Un exemple simple, quand tu es stressé, quand cela arrive, au lieu de brûler une cigarette, il serait plus sage de trouver une autre manière pour gérer ce stress. Tu dois essayer d’insérer une nouvelle habitude au lieu de fumer.
Habitude 1 : Soyez proactif
C’est la première (et la plus importante) habitude dont parle Stephen dans son livre. Cela signifie être responsable de sa vie. Le mot responsabilité, en anglais peut être décomposé comme ceci : Response – ability, signifie que tu as l’habilité de choisir la réponse à un stimulus ou à une situation donnée. Tu as le choix de choisir le scripte de ta vie. Tu n'es pas obligé de subir la situation.
Stephen raconte l’histoire de Viktor Frankl, psychiatre et juif, qui a survécu aux camps de concentration dans lesquels ses parents, son frère et sa femme enceinte ont péri. Pendant qu’il était dans ce camps de la mort, Frankl pris conscience qu’il avait le pouvoir de déterminer la réponse à l’horreur de la situation. Entre l’horreur qu’il vivait (stimulus) et sa réaction (réponse), il y avait un espace ou il pouvait interposer sa liberté, son pouvoir de choisir une réponse. Au lieu de subir l’épreuve du camps, il se projetait dans des situations différentes, par exemple en classe devant ses étudiants en train de témoigner de son histoire après sa libération. Il a réussi à inspirer beaucoup de ses co-détenus et les gardiens des lieux. En agissant ainsi, il réalisa qu’au milieu du modèle stimulus-réponse, l’être humain a la liberté de choisir sa réponse.
La majorité des gens ne choisissent pas la réponse à ce qui leur arrive chaque jour. Ils répondent aux stimulus comme un robot répond à son programme. Par exemple, une personne t' insulte et tu réponds immédiatement par l’insulte.
Les personnes proactives selon Stephen, ont pour moteur des valeurs qui ne dépendent ni de la météo ni de la manière dont les autres les traitent. Elles évaluent une situation pour pouvoir donner une réponse positive et appropriée. Les proactives puisent dans leur ressources et prennent des initiatives pour trouver des solutions au lieu d’être de simples exécutants.
Stephen dit que le succès dépend du caractère que tu as developpé. Au quotidien, tu peux avoir soit un contrôle direct, indirect ou aucun contrôle sur les évènements. Or, la plupart de problèmes dans la vie (comme la colère, et toutes formes de dépendances), vient de ton comportement sur lequel tu peux avoir un contrôle direct. Pour résoudre ces problèmes, il faut changer les habitudes qui influencent directement le comportement futur. Tu peux ainsi modifier ton caractère par de bonnes habitudes proactives.
Quant aux évènements dont le contrôle est indirect (comme la réaction des autres à ton égards), tu peux faire appel à des méthodes d’influence comme l’empathie, la persuasion pour influencer indirectement le résultat futur.
Enfin, sur les évènements dont tu n'as aucun contrôle (comme le décès d’une personne chère), tu dois accepter et faire ce qu’il faut pour être OK avec la situation.
En conclusion, le changement vient de l’intérieur. Les personnes proactives ne réagissent pas à ce qui leur arrivent. Elles changent leurs habitudes qui influencent directement leur caractère créant ainsi une vie extraordinaire.
Une question que je te pose maintenant : comment réagis-tu lorsque qu’une personne te coupe la route ou quand tu es stressé ? Répondes-tu directement au stimulus par une réponse ou tu t'interposes entre le stimulus et la réponse ?
Rendez-vous la semaine prochaine pour parler des autres habitudes.
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