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LES 7 HABITUDES PAR STEPHEN COVEY (PARTIE 4)

Habitude 4 : Pensez gagnant/gagnant 

Dans toutes les interactions humaines, on note six paradigmes (gagnant/perdant, perdant/gagnant, perdant/perdant, gagnant, tout ou rien et gagnant/gagnant).

Les cinq premiers paradigmes présentent la vie comme un théâtre de combat. Exception faite s’il s’agit d’une rencontre sportive, si tu gagnes, l’autre perd.

Le sixième paradigme «gagnant/gagnant » représente la voie du juste milieu ; ce n’est pas ta solution qui l’emporte ni la mienne mais une troisième solution meilleure et plus noble où la victoire des uns permet la victoire des autres. Pour bien intégrer en soi l’esprit «gagnant/gagnant » il faut voir l’abondance partout et ne pas avoir l’esprit qu’il n’y a pas assez pour tout le monde, ou qu’il y a une crise économique.

Si dans une négociation la solution «gagnant/gagnant » n’est pas possible, il est préférable de quitter la négociation.

Selon Stephen, les bonnes relations avec les autres consistent à remplir le compte affectif des personnes avec qui tu vas avoir des relations d’échange, de partage ou de négociation. Remplir le compte affectif d’une personne c’est la comprendre selon son paradigme, de faire des promesses et de savoir les tenir, et de faire de petites actions de gentillesse. C’est ainsi que la confiance se développe et que la solution «gagnant/gagnant » peut se mettre en place.

Penses « gagnant/gagnant » est une habitude qui développe un caractère de respect et de confiance dans le but d’établir et d’entretenir des relations créditant le compte affectif avec les autres.

Habitude 5 : Chercher à comprendre, ensuite à être compris

Savoir communiquer commence par savoir écouter. Or, nous écoutons le plus souvent dans l’intention de répondre sans même comprendre ce que l’autre essaie de nous dire.

Intégrer l’habitude 5 dans le caractère c’est chercher à comprendre les autres avant de se faire comprendre qui est la clé à toute relation constructive.

Habitude 6 : Profitez de la synergie

La synergie est l’essence du leadership. Elle est la réunion d’individus créant de nouvelles possibilités pour atteindre des buts qu’une personne seule n’y arriverait pas. La synergie c’est comprendre que les autres sont différents et qu’en donnant de la valeur à ces différences il se crée une nouvelle force dans le travail.

Lorsque tu l’intègres comme habitude dans tes relations avec les autres, tu ouvres ton cœur et ton esprit à de nouvelles solutions pour résoudre les difficultés qui surviennent au sein de ta famille ou dans la gestion d’un projet professionnel.

Habitude 7 : Aiguisez vos facultés

Pour être efficace, Stephen propose de consacrer du temps à se renouveler physiquement, spirituellement, mentalement et socialement. Malheureusement c’est une des habitudes que les gens ont du mal à adopter et pourtant si tu veux être productif et efficace, il faut chercher à se renouveler constamment.

En cultivant la forme physique par le sport tu acquiers une meilleure image de toi-même et tu développes ainsi la volonté de proactivité.
En cultivant ta dimension spirituelle par la méditation par exemple, tu renforces ton aptitude à diriger ta vie.
En développant ta capacité mentale par la lecture de grands classiques ou étudier de nouvelles matières, tu renforces ta capacité de prise de décisions.
En développant tes relations sociales avec les gens (adopter habitudes 4 et 5), tu renforces le compte affectif de ces relations.

En conclusion, ce livre permet de faire un travail d’introspection et de voir les habitudes à changer dans sa vie afin d’implémenter de nouvelles plus puissantes. C’est un livre de bons sens mais le bons sens ne signifie pas toujours bonnes pratiques. Il est donc nécessaire d’appliquer ces principes dans sa vie pour pouvoir tirer de réelles bénéfices. Je considère qu’il n’y a aucune force extérieure qui peut arrêter une personne dans son voyage vers un succès durable si elle a préparé notre esprit à l’acquérir. Cela passe par un travail à faire sur soi et par la lecture de ce livre on apprend comment modifier son caractère..

LES 7 HABITUDES PAR STEPHEN COVEY (PARTIE 3)

Habitude 2 : Sachez dès le départ où vous voulez aller 

La plupart des personnes trouvent toujours de quoi faire pour combler le vide dans leur vie. Ils travaillent durement pour obtenir des victoires, des promotions, un plus gros salaire… bref plus de reconnaissances. Mais de manière générale, personne ne s’arrête pour prendre le temps d’évaluer le sens derrière ces reconnaissances sur lesquelles on se focalise sans savoir si elles sont vraiment importantes à nos yeux, ni si cela correspond à la vie que nous voulons vivre.

L’habitude 2 t’apprend comment connaître ce qui compte vraiment dans ta vie et comment établir une vision claire de ce que tu veux vivre. Stephen explique que tout ce que tu crées dans ton esprit doit commencer par la fin. Par exemple, tu veux construire une maison, il faut le concevoir dans tous ses détails avant même de donner le premier coup de pelle pour creuser les fondations. C’est de cette façon que tu peux être sûr que les décisions que tu prends vont te diriger dans la bonne direction. Le fait de commencer par la fin, de savoir exactement ce que tu veux développe de la confiance et te permet d’avoir une vision claire sur le résultat final.

Dans son livre Stephen Covey dit que toute chose naît deux fois. Il y a d’abord une création spirituelle, puis une création physique. Par exemple, le texte que je suis en train d’écrire, a été d’abord imaginé avant que je décide de l’écrire. De même pour ta vie idéale, tu dois d’abord l’imaginer avant de faire l’expérience. Stephen donne un puissant exercice à faire et qui permet d’imaginer, puis de concrétiser n’importe quel objectif. Il s’agit d’imaginer que tu assistes à ton propre enterrement. Tu vois des personnes qui t’ont aimé autour du cercueil. La question que tu dois te poser est : que veux-tu que chacune d’entre elle dise de toi ? Quelle sorte de père ou de mère de famille, d’époux ou épouse veux-tu que reflètent leurs mots. Quel collègue de travail tu as été ? Quel caractère aimerais-tu qu’ils aient trouvé en toi? En faisant sérieusement cet exercice, tu vas faire ressortir tes valeurs les plus sincères, tes valeurs fondamentales.

La représentation dans l’esprit de l’objectif que tu veux atteindre permet de mettre en lumière ce qui compte le plus pour toi. Quand tu sais voir le sens véritable de ta mission, sans transgressez les critères que tu as définis comme d’une importance supérieure à tes yeux, quand tu la mets perpétuellement en mémoire, tu peux la métamorphoser en odyssée spirituelle. Voilà pourquoi savoir dès le départ où tu veux aller permet de mieux comprendre où tu es et de t’assurer que tu es sur la bonne voie. Le fait d’introduire dans notre caractère la bonne habitude de connaître notre destination nous éloigne de la mauvaise habitude de vivre notre vie par défaut, ou basé sur les standards et les préférences des autres. 

Habitude 3 : Donnez la priorité aux priorités

Dans l’habitude 3, Il s’agit de savoir fixer des priorités pour pouvoir atteindre les objectifs. Fixer des priorités est une question de discipline. La discipline est le seul moyen pour agir en fonction des valeurs définies plutôt que des désirs ou des impulsions à un moment donné. Donner la priorité aux priorités consistent à faire par petits pas et de manière quotidienne des actions qui vont t’amener vers tes objectif. Quand il s’agit de développement personnel, tu dois avoir à l’esprit que le plus important dans ce processus est le voyage. Il est important donc de prendre plaisir chaque jour à faire des routines positives et puissantes qui vont te permettre en fin de journée d’évaluer ton progrès.

Stephen explique l’importance de la gestion du temps. Bien penser à la gestion de son temps se résume en ces mots : s’organiser et agir en fonction des priorités. Il faut ainsi te focaliser sur les activités qui t’enrichissent plutôt que sur ceux qui te distraient ou qui t’éloignent de la vie magique..

Dans son livre Stephen reproduit un tableau à quatre quadrants qui grosso modo montre la gestion du temps. Dans le premier quadrant se trouve les activités importantes et urgentes comme crise, problèmes pressants. Quadrant II, on trouve les activités importantes et non urgentes tels que approfondissement des relations, planification, détente.. Quadrant III, les activités non importantes et urgentes comme appel téléphonique, courrier, diverses questions à régler rapidement. Enfin quadrant IV les activités non importantes et non urgentes comme consulter ses sms, ses pages facebook ou regarder la télévision.

L'étude de ces quatre quadrants montre que l’endroit où tu dois passer le plus du temps est le quadrant II. C’est là où tu peux lire des grands classiques, méditer, imaginer ta vie idéale, passer des moments de qualité avec ta famille. 

Le quadrant I et III sont surtout des endroits où il faut passer le moins de temps possible mais que malheureusement c'est ici que la majorité des gens passent plus de leur temps.
Ils accumulent les urgences qu'ils cherchent ensuite à gérer à la dernière minute. Les choses à faire dans ce quadrant sont à faire toute de suite sinon elles sont génératrices de stress. 

Le quadrant IV c’est du temps gaspillé. Les activités dans ce quadrant n'apporte aucune plus-value.

Ce système de quadrant est un excellent outil pour choisir les activités les plus importantes pour ton évolution et savoir dire non à tout le reste. Le succès dans n’importe quel domaine est une affaire de concentration dans la gestion du temps.

Pour donner la priorité aux priorités, tu dois commencer par identifier les activités dans le quadrant II que tu as négligées jusqu’à maintenant. Notes les et mets les en pratique. Tu peux aussi regarder le temps que tu passes dans les quadrants I et II pour donner la priorité de ton temps au quadrant II.

LES 7 HABITUDES PAR STEPHEN COVEY (PARTIE 2)

Avant d’étudier ces 7 habitudes, je voudrais dire quelques mots sur les habitudes.

Ton caractère est une collection d’habitudes bien ancrées en toi. Ces habitudes ont un rôle extrêmement puissant dans ta vie. Elles se forment à partir de tes connaissances, de tes compétences et de tes désires. La connaissance permet de savoir ce que tu veux faire, la compétence comment agir et le désir amène la motivation pour réaliser les objectifs.

Toute la philosophie du livre de Stephen Covey est basée sur comment remplacer les mauvaises habitudes par de bonnes habitudes. Tu ne peux pas éliminer une habitude mais seulement la remplacer. Un exemple simple, quand tu es stressé, quand cela arrive, au lieu de brûler une cigarette, il serait plus sage de trouver une autre manière pour gérer ce stress. Tu dois essayer d’insérer une nouvelle habitude au lieu de fumer.

Habitude 1 : Soyez proactif

C’est la première (et la plus importante) habitude dont parle Stephen dans son livre. Cela signifie être responsable de sa vie. Le mot responsabilité, en anglais peut être décomposé comme ceci : Response – ability, signifie que tu as l’habilité de choisir la réponse à un stimulus ou à une situation donnée. Tu as le choix de choisir le scripte de ta vie. Tu n'es pas obligé de subir la situation.

Stephen raconte l’histoire de Viktor Frankl, psychiatre et juif, qui a survécu aux camps de concentration dans lesquels ses parents, son frère et sa femme enceinte ont péri. Pendant qu’il était dans ce camps de la mort, Frankl pris conscience qu’il avait le pouvoir de déterminer la réponse à l’horreur de la situation. Entre l’horreur qu’il vivait (stimulus) et sa réaction (réponse), il y avait un espace ou il pouvait interposer sa liberté, son pouvoir de choisir une réponse. Au lieu de subir l’épreuve du camps, il se projetait dans des situations différentes, par exemple en classe devant ses étudiants en train de témoigner de son histoire après sa libération. Il a réussi à inspirer beaucoup de ses co-détenus et les gardiens des lieux. En agissant ainsi, il réalisa qu’au milieu du modèle stimulus-réponse, l’être humain a la liberté de choisir sa réponse.

La majorité des gens ne choisissent pas la réponse à ce qui leur arrive chaque jour. Ils répondent aux stimulus comme un robot répond à son programme. Par exemple, une personne t' insulte et tu réponds immédiatement par l’insulte.

Les personnes proactives selon Stephen, ont pour moteur des valeurs qui ne dépendent ni de la météo ni de la manière dont les autres les traitent. Elles évaluent une situation pour pouvoir donner une réponse positive et appropriée. Les proactives puisent dans leur ressources et prennent des initiatives pour trouver des solutions au lieu d’être de simples exécutants.

Stephen dit que le succès dépend du caractère que tu as developpé. Au quotidien, tu peux avoir soit un contrôle direct, indirect ou aucun contrôle sur les évènements. Or, la plupart de problèmes dans la vie (comme la colère, et toutes formes de dépendances), vient de ton comportement sur lequel tu peux avoir un contrôle direct. Pour résoudre ces problèmes, il faut changer les habitudes qui influencent directement le comportement futur. Tu peux ainsi modifier ton caractère par de bonnes habitudes proactives.

Quant aux évènements dont  le contrôle est indirect (comme la réaction des autres à ton égards), tu peux faire appel à des méthodes d’influence comme l’empathie, la persuasion pour influencer indirectement le résultat futur.

Enfin, sur les évènements dont tu n'as aucun contrôle (comme le décès d’une personne chère), tu dois accepter et faire ce qu’il faut pour être OK avec la situation.

En conclusion, le changement vient de l’intérieur. Les personnes proactives ne réagissent pas à ce qui leur arrivent. Elles changent leurs habitudes qui influencent directement leur caractère créant ainsi une vie extraordinaire.

Une question que je te pose maintenant : comment réagis-tu lorsque qu’une personne te coupe la route ou quand tu es stressé ? Répondes-tu directement au stimulus par une réponse ou tu t'interposes entre le stimulus et la réponse ?

Rendez-vous la semaine prochaine pour parler des autres habitudes.